Langkah Sederhana Jaga Kesehatan Ginjal

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit - Ginjal merupakan organ tubuh yang penting bagi kehidupan manusia. Namun, penyakit ginjal bukanlah masalah kesehatan yang jarang ditemui saat ini, termasuk di Indonesia.

Angka pasien dengan penyakit ginjal di Indonesia sendiri masih terbilang tinggi. Data dari BPJS Kesehatan, pelayanan gagal ginjal merupakan pembiayaan terbesar keempat dalam program Jaminan Kesehatan Nasional. PT Bestprofit

Data dari Riset Kesehatan Dasar juga menyebutkan ada kenaikan prevalensi penyakit ginjal kronis dari tahun 2013 yaitu sebesar 2 per seribu penduduk, menjadi 3,8 per seribu penduduk pada 2018. Best Profit

Ketua Umum Perhimpunan Nefrologi Indonesia (PERNEFRI) Aida Lydia mengatakan, penyakit ginjal sesungguhnya bisa dicegah. Ia mengatakan, setidaknya ada beberapa langkah yang bisa dilakukan seseorang untuk menjaga ginjal tetap sehat. PT Best Profit

Yang pertama adalah menjaga aktivitas fisik agar aliran darah tetap lancar. "Kontrol tekanan darah dan gula darah," kata Aida dalam temu media virtual terkait Peringatan Hari Ginjal Sedunia tahun 2021 yang jatuh pada Kamis, 11 Maret 2021, ditulis Rabu (10/3/2021). Best

Menjaga Ginjal Tetap Sehat

Selain itu, Aida juga mengatakan bahwa untuk menjaga ginjal, konsumsilah makanan yang sehat dengan gizi seimbang, serta menjaga asupan cairan. PT Best

Hindari juga kebiasaan merokok. "Tidak mengonsumsi obat-obatan berlebihan terutama obat penghilang nyeri," katanya. Bpf

Walaupun begitu, Aida mengatakan bahwa obat diabetes dan hipertensi tidak menyebabkan penyakit ginjal kronis. Ia mengungkapkan bahwa dua penyakit tersebutlah yang merupakan faktor risiko penyebab gagal ginjal terbesar. PT Bpf

Malah, Aida mengatakan bahwa orang dengan diabetes dan hipertensi harus minum obat secara teratur, di samping diet dan mengatur pola makan.

"Persepsi yang tidak tepat adalah obat-obat itu merusak ginjal karena obat itu obat kimia. Yang betul adalah obat hipertensi dan diabetes tidak merusak ginjal, yang merusak ginjal adalah penyakitnya itu sendiri."

Langkah terakhir untuk menjaga ginjal tetap sehat adalah "kenali faktor risiko yang ada pada diri kita dan keluarga kita, untuk kemudian kita periksakan fungsi ginjal kita."

Sumber

liputan6.com

lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja bandung, loker bandung