Badan Jadi Lemas Ketika Berpuasa Jika Sahur Dengan Mie Instan

PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit - Salah satu menu sahur yang paling mudah untuk disantap dan dibuat adalah mi instan. Baik karena waktu persiapan sahur yang mepet atau karena kepraktisannya, mi instan seakan tak bisa menghilang dari meja makan.

PT Bestprofit

Walaupun praktis, panganan yang satu ini telah lama diketahui memiliki sejumlah dampak negatif. Pada bulan puasa ini, konsumsi mi instan bisa membuat puasa tidak optimal. Pasalnya, jika mi instan tidak disertai dengan hidangan lain maka hal ini bisa membuat tubuh tak bertenaga saat berpuasa. Best Profit

PT Best Profit

"Mi instan itu bahan dasarnya tepung. Jadi sangat mudah dicerna, membuat kita akan cepat lapar kembali. Selain itu juga menggunakan bahan pengawet, tidak bagus untuk kesehatan," kata ahli gizi, Inayah Budiasti. Best

PT Best

Inayah mengatakan bahwa makanan yang diawetkan seperti mi instan mengandung nutrisi rendah. Sebaiknya dihindari makan yang tidak mengandung serat saat sahur, termasuk mi instan. Bpf

PT Bpf

"Tubuh akan tidak lapar dan lemas, jika kita konsumsi jenis makanan berbahan serat, seperti buah, sayur dan gandum, makanan seperti ini lebih lama tinggal di dalam lambung," ujarnya.

Walau begitu ada tips agar mi instan ini bisa tetap dinikmati walau dikonsumsi untuk sahur. Agar tidak lemas dan lapar, sebaiknya konsumsi mi instan bersamaan dengan sumber serat lainnya.

Sumber

merdeka.com

bestprofit, pt bestprofit, best profit, pt best profit, best, pt best, bpf

bestprofit futures, best profit futures, pt bestprofit futures, pt best profit futures

PT BESTPROFIT FUTURES BANDUNG